Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 78,48g | Kolh.: 19,10g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Помидоры, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Балтком Творог 9%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|