|
Lapa lapa kar yağarken spor yapmak mı.. 40 yıl düşünsem aklıma gelmezdi 😂
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 41,14g | Kolh.: 109,13g.
Lunch: İçli Köfte, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Kraker, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Kerem Labne. Middag: Kurabiye, Kuru Patlıcan Dolması, Poğaça. Snacks/Annat: Pişi, Makarna veya Makarna Salatası, Ağlayan Kek, Tahin Pekmez, Balkabağı. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Pilatesin faydasını gördün mü canım bende 1 hafta önce başladım da
17 feb 21 av medlem: 00busee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|