Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
622 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 34,30g | Kolh.: 32,30g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino. Middag: Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|