|
guys aku kaget liat ini . ini bener atau engga sih 😭😭
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
906 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 54,62g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: Timun Suri, Pepaya. Lunch: Saus Tiram, Nasi Putih, Forvita Margarine, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kangkung. Middag: Tahu Kukus. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mer...
|
|
 Kommentarer
info yg aku tau per 100 gr jagung kalorinya 86.protein 3 graman,karbo 18 graman.jadi kan nilai 1 gr karbo sm protein tu 4 kal (klo lemak 9 kal)jadi protein + karbo jagung (3+18=21) 21x 4 kal jadi sekitar 84 kal bnr.kya gitu bkn si😂
13 jan 21 av medlem: anafazhh
|
menunggu ada yg komentar soal Karbo kompleks, simpleks, dan indeks glikemik.
13 jan 21 av medlem: dijelubis
|
itu hitungan jagungnya yg utuh gitu atau yg udah dipipil?
13 jan 21 av medlem: xhglo
|
aku mau makan jagung tapi bingung hitungannya
13 jan 21 av medlem: xhglo
|
13 jan 21 av medlem: diffa luthfian
|
13 jan 21 av medlem: Yanti tianti
|
@xhglo : hitungnya per gram, klo ak biasanya di serut dl jagungnya, klo dh pisah de bonggolnya br ditimbang, biasanya sih ku timbang klo jagung uk.besar sekitar 200 graman
13 jan 21 av medlem: echi medina
|
klo indeks glikemik jagung tergolong rendah aman u/ penderita diabet
klo kemtang gak d sarankan krn indek glikemiknya trmsuk yg tinggi
13 jan 21 av medlem: srlfad
|
13 jan 21 av medlem: srlfad
|
yang aku bingungin itu Kalorinya kaka ,beda jauh sama di FS😭😭
13 jan 21 av medlem: Olivia Ochim
|
13 jan 21 av medlem: Mega Ramadani
|
13 jan 21 av medlem: xhglo
|
iya. kentang, gandum termasuk index glikemix tinggi
13 jan 21 av medlem: MAHARANI20
|
13 jan 21 av medlem: max858
|
Ini lah buat bahagia byk belajar di sini 👍👍👍
13 jan 21 av medlem: max858
|
13 jan 21 av medlem: Instagram: @jry_femme
|
14 jan 21 av medlem: pfffttt
|
14 jan 21 av medlem: callast
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivia Ochim 's vikthistorik
|