Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 57,79g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Чай, Невский Кондитер Конфеты Форт. Lunch: Чай с Сахаром, Говяжья Котлета на Пару, Капустный Салат, Батон, Рассольник. Middag: Гиппо Хурма, Roshen Коровка, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хек Жареный, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|