Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1993 kcal
|
Fett: 84,07g | Prot: 173,77g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Виноград, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Сливы, Bounty Soft Baked Cookies, Now Omega-3. Middag: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Вкусвилл Бобы Эдамаме Соевые Зеленые Очищенные, Мандарины, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|