Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
127,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 72,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 78,65g | Kolh.: 87,24g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Приосколье Грудка Копченая, Жульен Грибной. Middag: Бекон (Жареный), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|