Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 147,81g | Kolh.: 126,20g.
Frukost: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Middag: Arance, GranArt Lingue Croccanti Olive, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|