Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 75,62g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Укроп, Вареное Яйцо, Морковь, Свекла Вареная. Lunch: Морковь, Минтай Жареный. Middag: Минтай Жареный, Титан Фунчоза с Овощами. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|