Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1614 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 73,14g | Kolh.: 196,19g.
Frukost: Ананас, Творог 5%. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Осень Свекольник с Говядиной, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Middag: Свитлогорье Плов с Говядиной , Мистер Хе Морковча. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Говядина Тушёная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|