Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 137,26g | Kolh.: 176,49g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Sweet Potato , Pineapple. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Bread, Firm Silken Tofu , Bean Sprouts, Sponge Cake. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|