Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 53,98g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Vanilla Wafer Cookie, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large). Lunch: Svedka Vodka, Svedka Vodka, Kellogg's Special K Crustless Quiche Ham & Cheese. Middag: Kraft Velveeta Cheese Slices, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Popsicle Creamsicle, 1% Fat Milk, Publix Smokehouse BBQ Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|