|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 93,05g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Banana Prata, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhoanna Dias 's vikthistorik
|