|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 115,81g | Kolh.: 13,83g.
Frukost: Café. Lunch: Aguacate, Jitomate, Cebollas, Champiñones, Mantequilla, Huevo. Middag: Salsa de Espagueti sin Carne, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones, Mantequilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tortilla Chip 's vikthistorik
|