Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 51,84g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Кузина Торт Манго, ВкусВилл Ветчина Свиная. Lunch: Чили с фасолью и домашним фаршем, Яблоко Зеленое. Middag: Кузина Торт Манго, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Сало. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|