Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 102,86g | Prot: 106,34g | Kolh.: 57,19g.
Lunch: Feta Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Newman's Own Ranch Dressing, Blueberries , Walnuts, Mixed Salad Greens. Middag: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kale Chips, Roasted Venison/Deer. Snacks/Annat: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Virginia Diner Old Bay Seasoned Virginia Peanuts. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|