Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
395 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 12,94g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Ritter Doce Cremoso de Uva, Pão Francês, Coxinha de Festa, Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridybueno 's vikthistorik
|