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Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
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1192 kcal
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Fett: 42,54g | Prot: 108,04g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Pflaumen, SPAR Heumilch Naturjoghurt 1%, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Schwarztee. Lunch: Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Österreichischer Magertopfen, Spitzpaprika, Hofstädter Leichtes Faschiertes. Middag: Gemüsebrühe, SPAR Pesto Alla Genovese, SPAR Vital Mozzarella Light, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, SPAR Weiße Bohnen. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Zitronensaft, Ingwer. mer...
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