Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
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53,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
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1289 kcal
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Fett: 52,42g | Prot: 79,24g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Nescafé Tradición, Ideal Pan de Molde Blanco, Huevo (Entero), Colun Leche Descremada. Lunch: San Jose Choritos al Natural, Carne en Su Jugo, Carozzi Tallarines 5, Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga. Middag: La Fête Bombones, Durazno, Carne en Su Jugo, Lucchetti Tallarines 78, Mayonesa, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Secos Tostados, Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, En Linea Mermelada, Selz Galletas Salvado Linaza, Quillayes Quesillo. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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