Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 59,60g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Melón Tuna, Melón . Lunch: Repollo, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Pasta de Tomate, Tomates, Dole Lechuga Costina, Dole Lechuga Escarola. Middag: Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Polulos, Polulos, Fruna Arroz Inflado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|