|
Обед на 367ккал Морковный пирог
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 87,53g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Foodart Семена Чиа. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Яйцо, Яблоко, Морковь, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Middag: Красная Цена Абрикос Сушёный, Cykoria S.A. Чеснок Сушеный Гранулированный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Картофель, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, La Paulina Сыр Чеддер, Soko Grande Гранатовый Сок, Бакалея 101 Желатин Пищевой. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin_moon 's vikthistorik
|