Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1172 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 48,42g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Джаганнат Баунти, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Красные Помидоры, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Шпинат. Middag: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastassiya_LWS 's vikthistorik
|