Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
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1376 kcal
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Fett: 56,90g | Prot: 49,98g | Kolh.: 169,81g.
Frukost: アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, バター, グリコ 朝食Bifix脂肪0, マーマレード, トップバリュ 食パン 8枚切り, 味噌汁, 明日香野 きな粉. Lunch: セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, さつまいもの天ぷら, かき揚げ, 丸亀製麺 ちくわ天. Snacks/Annat: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ダイソー チョコ, コーヒー, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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