Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 40,85g | Kolh.: 188,81g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Метатр Блины Домашние, Рогачев Сгущенка. Lunch: Мандарины, Сырцееды Сыр Копчёный, Ferrero Ferrero Rocher, Pepsi Pepsi, Райт Шаурма. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|