Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
964 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 78,51g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: NL International DrainEffect Red, Пятерочка Банан, Energy Diet Мюсли Экзотик, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Lunch: Energy Diet Smart Food. Snacks/Annat: NL International Конфеты Energy Life, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, NL International Panna Cotta Банан, Nescafe Classic Cappuccino , Energy Pro Протеиновый Батончик Яблочный Пунш. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|