Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1310 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 20,20g | Kolh.: 208,42g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Glico Frost Bite Matcha Ogura Mochi, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Lunch: Roma Wafer Choco Blast, Pisang. Middag: Monde Butter Cookies, Nasi Putih, Pringles Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|