Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 74,80g | Kolh.: 98,27g.
Frukost: Migros Buttergipfeli, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Gemüsepfanne. Middag: Oswald Gemüsebouillon, Blévita Sesam, Migros Bündnerfleisch. Snacks/Annat: Greyerzer. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|