Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 30,03g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Hacendado Yogur Griego Stracciatella. Middag: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Banano, Hacendado Yogur Griego Stracciatella. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TsunamiD92 's vikthistorik
|