Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
925 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 52,76g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Svetia Stevia, Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo, Calabaza. Lunch: Limón, Carne en Su Jugo, Aguacate, Agua de Jamaica. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Papaya. Snacks/Annat: Limón, Betabel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|