Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
277 kcal
|
Fett: 10,96g | Prot: 38,60g | Kolh.: 5,81g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Kimbo Sosis Sapi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu nabilah 's vikthistorik
|