|
c est reparti pour ma deuxième semaine! vélo elliptique ..check! et vqr a 1400 pour me rendre compte surtout en fonction de mes choix alimentaires ce qui est le plus ou le moins calorique. bonne semaine à tous!
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 41,75g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Gelée Extra Fruit de la Passion, Cracotte Cereales Completes, Président Beurre Doux, Clémentines, Café Expresso. Lunch: Clémentines, Thiriet Noix de Saint Jacques. Middag: Auchan Yaourt Lait Entier Saveur Citron , Tomme de Savoie, Baguette, Quiche, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
ve - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|