Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
949 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 105,09g | Kolh.: 44,89g.
Frukost: Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol, Café. Lunch: Bife de Fígado, Repolho Verde. Middag: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bacon, Molho de Tomate, Friboi Patinho Bife. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Arrud.a 's vikthistorik
|