Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 36,29g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Pınar Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Yeşil Elma, Muz, Eti Bidolu. Middag: Kremalı Mantarlı Makarna. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|