inessarmand 's dagbok, 11 jan 21

Заготовки на неделю из вкусвилл:
-Котлеты с хорошим составом и вкусом
-Набор для винегрета
-Соленные огурцы

6 порций- 375 рублей
1 порция на ужин- 63 рубля

---

1860 kcal

Fett: 97,46g | Prot: 130,78g | Kolh.: 121,39g.   Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Винегрет. Snacks/Annat: Сырники ПП, Сыр Маасдам, Банан. mer...

273 kcal

Träning: Elliptisk Maskin - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...