Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 53,70g | Kolh.: 254,50g.
Frukost: Roscón de Reyes, Tofu Blando, Manzana. Lunch: Costanzo Princesa, Curry en Polvo, Cebollas, Tortillas de Maíz, Aceitunas Negras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Wand's Soya Texturizada, Ajo Picado, Pimientos Amarillos Dulces, Coliflor. Middag: Costanzo Princesa, Lala Queso Fresco Desmoronable, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Café, PAM Pam, Té (Infusión), Costanzo Princesa, Chile en Polvo, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Pimienta Roja o de Cayena, Orégano. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|