Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 69,24g | Kolh.: 152,76g.
Frukost: Plátano, Leche de Arroz, Vegusta Jamón Ahumado, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Tomates, Humita. Middag: Huevo Revuelto, Vegusta Jamón Ahumado, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Chia, Vivo Mermelada Frambuesa, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feña Ordenes 's vikthistorik
|