|
Y he comido de todo! pero sin pasarme de mis requerimientos diarios 😊
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 41,46g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Sopaipilla, Café Gold Café Primera Selección, Queque. Lunch: Sopaipilla, Café Gold Café Primera Selección, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, San Ignacio Queso Fresco, Zanahoria, Pepino (con Cáscara). Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Matthei Queso Mantecoso Laminado, Café Gold Café Primera Selección, Selz Galletas de Arroz. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Melón , Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|