Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 75,06g | Kolh.: 92,02g.
Frukost: Три Несушки Яйца Куриные, Авокадо Авокадо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние. Middag: Яйцо Куриное, Green Ribbon Зелёный Горошек, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|