Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 70,08g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Чай, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Додо Пицца Соус Майонезный «Цезарь», Додо Пицца Цезарь Салат. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Колбаса, Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|