Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 92,09g | Kolh.: 57,97g.
Frukost: Магнит Чиабатта, Лента Лук Маринованный, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Миндаль Миндаль. Middag: Чай с Молоком, Роллы Филадельфия, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Магнит Чиабатта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|