Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 51,74g | Kolh.: 204,18g.
Lunch: Brioche, Onigiri, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Haricots Rouges, Huile d'Olive, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Paul Pain Complet, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Avocat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|