Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 78,43g | Kolh.: 200,95g.
Frukost: Super U Baguette Tradition, Aldi Petit Suisse, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Haricots Verts, Delpierre Miettes de Morue, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mandarine. Middag: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Aldi Torsades Chocolat , Carrefour Fromage Blanc 3%, Nestlé Ricoré, Picard Moules Marinières. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|