Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
860 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 57,71g | Kolh.: 70,76g.
Frukost: Banan. Middag: Mięso z Dzika, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|