Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
926 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 43,51g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Утиная Ферма Крылышко Утки Оригинальное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Annat: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelelo4ka 's vikthistorik
|