Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 86,85g | Kolh.: 54,20g.
Frukost: Комо Сыр Российский , Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Карась Жареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Шоколад Brut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilevskays 's vikthistorik
|