Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 41,37g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Чудо Йогурт Гавайский Микс . Lunch: Свинина Запеченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Соевый Соус, Uni Dan Горчица Зернистая, Помидор Сливка, Prisma Огурец Короткоплодный, Пекинская Капуста. Middag: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|