Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 76,99g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Billa Мюсли Ежевика, Малина. Lunch: Billa Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Помидоры, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|