Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 72,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 82,62g | Kolh.: 123,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Prime Star Паста Болоньезе. Middag: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|