Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 47,64g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Картошка Вареная, Пелядь, Пиво. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Коркунов Конфета, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|