Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 76,97g | Kolh.: 154,86g.
Frukost: Сахар, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблочный Пирог. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|